Allenamento Cagliari: focus su possesso e lavoro aerobico al CRAI Sport Center. Seduta personalizzata per Harry Winks
La sosta per gli impegni delle Nazionali rappresenta un’occasione importante per il Cagliari, che può sfruttare questi giorni per lavorare con maggiore continuità in vista della ripresa del campionato.
La squadra di Fabio Pisacane è attesa da nuovi appuntamenti importanti e lo staff tecnico può dedicare particolare attenzione sia alla condizione atletica del gruppo sia al recupero dei giocatori indisponibili. Nel consueto aggiornamento sull’attività della prima squadra, la seduta odierna è stata caratterizzata da un programma articolato.
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Cagliari, possesso palla e partita nell’allenamento
La sessione è iniziata con una serie di esercitazioni dedicate al possesso palla, una parte del lavoro utile per mantenere alta la qualità tecnica e l’intensità degli allenamenti.
Successivamente il gruppo ha svolto una partita, permettendo ai giocatori presenti di confrontarsi in una situazione più vicina alle dinamiche di gara. L’allenamento ha alternato componente tecnica e parte tattica, prima di concentrarsi sull’aspetto atletico nella fase conclusiva.
Cagliari, la parte aerobica e il lavoro di Winks
L’ultima parte della seduta è stata infatti dedicata a una sessione di lavoro aerobico, con l’obiettivo di proseguire il percorso di preparazione fisica durante la pausa. Un’attenzione particolare è stata riservata anche a Harry Winks, che ha svolto un lavoro personalizzato!
La sosta offre dunque al Cagliari la possibilità di proseguire la preparazione con intensità e, allo stesso tempo, monitorare la situazione degli infortunati. I prossimi giorni saranno importanti per capire quali calciatori potranno tornare gradualmente a disposizione di Pisacane in vista della ripresa del campionato!