Termina la prima giornata al CRAI Sport Center: doppia seduta per il Cagliari di Pisacane

Una doppia seduta apre intensamente questo ritiro estivo del Cagliari: le ultime sulla seduta odierna dei giocatori di Pisacane

È iniziata ufficialmente la nuova stagione del Cagliari. I rossoblù si sono ritrovati al CRAI Sport Center per la prima giornata del ritiro precampionato, affrontando subito una doppia seduta agli ordini dell’allenatore Fabio Pisacane e del suo staff.

Il programma inaugurale è stato diviso tra lavoro atletico al mattino ed esercitazioni con il pallone nel pomeriggio. Una giornata intensa, utile per verificare le condizioni fisiche dei calciatori dopo la pausa estiva e cominciare a introdurre i primi concetti tecnici in vista degli impegni della nuova stagione.

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Lavoro aerobico nella seduta del mattino

La prima parte della giornata al CRAI Sport Center è stata dedicata prevalentemente alla preparazione fisica. Il gruppo rossoblù ha svolto una lunga sessione di lavoro aerobico, necessaria per ricostruire gradualmente la condizione atletica e preparare l’organismo ai carichi più elevati previsti nelle prossime settimane.

Per Fabio Pisacane si tratta anche della prima occasione per osservare da vicino l’intero gruppo e valutare le risposte dei giocatori dopo le settimane di inattività.

Pallone protagonista nel pomeriggio rossoblù

La seduta pomeridiana ha visto invece il ritorno del pallone. I calciatori hanno iniziato con un riscaldamento tecnico, prima di passare alle prime esercitazioni dedicate al possesso.

La seduta si è conclusa con una partitella disputata su un campo di dimensioni ridotte. Un’esercitazione ad alta intensità utile per aumentare ritmo, rapidità nelle decisioni e aggressività nella riconquista del pallone.

Pisacane comincia a costruire la nuova squadra

Il primo giorno di ritiro rappresenta l’inizio di una fase particolarmente importante per Fabio Pisacane. L’allenatore dovrà integrare i nuovi arrivati, valutare i calciatori rientrati dalle rispettive esperienze e iniziare a definire le gerarchie in ogni reparto.

Il programma dei rossoblù proseguirà domani, martedì 14 luglio, con un’altra doppia seduta. La squadra tornerà quindi in campo sia al mattino sia nel pomeriggio per continuare il percorso di preparazione.