Cagliari, resistenza e lavoro per reparti nella seduta del pomeriggio

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Seconda giornata nel ritiro di Pejo per il Cagliari, che dopo l’allenamento del mattino è tornato in campo nel pomeriggio per una nuova seduta. Come riporta il sito ufficiale del club, la prima parte è stata dedicata al lavoro di resistenza: riscaldamento con la palla ad alta intensità seguito da corsa con variazioni di velocità. Nella seconda parte si è invece passati al lavoro per reparti, con i difensori da una parte e centrocampisti e attaccanti dall’altra. In chiusura, prima una partitella di pallamano e poi un 11 contro 11 che ha visto la squadra blu imporsi per 3-1 su quella arancione: doppietta di Sau e gol di Di Gennaro da una parte, rete di Tetteh dall’altra. Bartosz Salamon, che ha rinunciato alle vacanze dopo l’Europeo con la sua Polonia e che ha raggiunto la squadra stamattina, ha svolto la seduta completa insieme ai compagni. Domani si prosegue con una nuova doppia seduta. 

 

 

 

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